Los mejores relojes para Running del mercado

«¿Por qué debería practicar corriendo lento? Yo ya sé cómo correr lento.
Quiero aprender a correr rápido.»

Emil Zatopek

Necesitas mejorar y bajar los tiempos, y para eso tienes que tener en tu muñeca un reloj para controlar tus series. Sí amigo/a, hacer series es lo que te hace evolucionar y salir del nivel principiante, es lo que te hace convertirte en tu versión mejorada, más potente y más efectiva.

Hacerte con un reloj GPS running puede darte todo lo que necesitas como la distancia exacta, tener la ruta marcada en un preciso mapa, la velocidad media y mucho más. Cada metro en el entrenamiento de un runner, ciclista o cualquiera que sea tu deporte, cuenta como el primero y podría decir que son los más importantes.  Si no necesitas GPS, ni pulsómetro y solo quieres controlar los tiempos entonces échale un ojo los mejores relojes para correr.

¿Cuál es el mejor reloj para running de 2018?

Vamos a ver algunos de los mejores modelos de relojes para running que te ayudarán a controlar lo esencial de tu carrera. No sabría decirte cuál es el mejor de 2018, pero desde luego si hablamos del más vendido y con más opiniones, nos encontramos con el M200 de la Marca Polar o con el  reloj multideporte Garmin Fenix 5.

El reloj M200 de Polar es un reloj de carrera, que además es resistente al agua y cuenta con medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca, sólo tienes que ajustar la correa y listo, a entrenar. Puedes hacer un seguimiento de  velocidad, distancia recorrida y puedes comprobar la ruta con el GPS que lleva incorporado. Además, puedes controlar los pasos, las calorías que quemas a medida que entrenas, y la calidad de tu sueño.

Puedes elegir entre cuatro distancias: 5 km, 10 km, medio maratón y un maratón completo.

¿Cuál es el mejor reloj para running del mercado?

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A la hora de elegir el mejor reloj para running del mercado nos encontramos con esta bestia parda de la Marca Garmin, el Forerunner 920XT HRM.

Es un reloj de pantalla grande, vibración incorporada para los avisos importantes, se puede sincronizar con el móvil con lo que puedes enviar los datos de tus entrenamientos al móvil o al ordenador vía wifi en cuestión segundos, ¿y una de las mejores cosas? que la batería es de larga o larguísima duración.

Muchas personas hablan de el reloj gps para running marca Garmin como de el mejor reloj multideporte que existe en la actualidad, y sólo tienes que darte un paseo por los comentarios de muchísimas webs para entender hasta dónde llega este cacharrito que muchos tildan de auténtica barbaridad.

Mejor reloj gps para running por menos de 150 €

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Si no estás buscando unas métricas tan avanzadas o la gran duración y autonomía de otros modelos superiores como el Forerunner 920XT HRM, entonces este reloj gps para running marca tomtom cumplirá con la mayoría de tus necesidades.

Si estás empezando con la práctica del running y no quieres comprar reloj GPS demasiado caro, este es posiblemente el que tú estás buscando.

Además de las estadísticas comunes sobre tus carrera como son la distancia, duración y velocidad, duración, su sensor óptico de ritmo cardíaco funciona a las mil maravillas y se activará con cada app de running que estés usando.

Para mí este modelo es sin duda uno de los mejores relojes para running por menos de 150 €.

Relojes con GPS Baratos

El reloj con GPS más barato es el Garmin Forerunner 25 el cual se llevo 3 premios, dos de ellos fueron en 2013 por la revista Runner´s World y Women´s Runner al mejor y segundo mejor reloj para corredores respectivamente y el útimo en 2014 como mejor dispositivo GPS para Runners.  Mirando el logo del este último premio parece que se lo ha dado un caballerete experto en Paint.

mejor reloj con GPS para correr

¿Qué tiene este reloj para correr que lo ha hecho uno de los más vendidos en Amazon?  Es un reloj, que por menos de 100€, tendrás las funciones más básicas, que es lo que muchos buscan, algo sin complicaciones, un reloj GPS para principiantes que no necesitan muchos más datos que los esenciales para tener controlados sus entrenamientos y que salen a correr con cierta regularidad.  Incorpora auto pausa, selección de vueltas (máximo 7 entrenos) en kilómetros y en millas para las opciones correr o caminar.

En la pantalla configurarás los datos que quieres que aparezcan, como por ejemplo, el tiempo total con la distancia total o ritmo junto con calorías entre otras, todo ello en dos páginas, es decir, tendrías 4 datos con solo dar a un botón.

La batería con el GPS activado suele durar más o menos 5 horas y como reloj normal llega hasta las 3 semanas.  Un punto negativo es que no tiene posibilidad de hacerlo pulsómetro.

Relojes GPS con pulsómetro

Si buscas un reloj GPS con pulsómetro y con algo más de prestaciones, no dudes en comprar un Garmin Forerunner 110 o su modelo superior inmediato Forerunner 210 con pulsómetro para medir tus ritmos cardíacos.

garmin forerunner 110 y forerunner 210

Garmin Forerunner 110

La diferencia entre uno y otro es que el modelo Forerunner 110 es para exteriores y el 210 se puede usar tanto para interior como para exteriores.

Los dos vienen con la banda del son relojes GPS con pulsómetro y múltiples funciones de monitorización y tipos de entrenamiento sobre los latidos de tu corazón.

Ambos tienen la opción de usar la red social de Garmin, la Garmin Connect donde podrás cargar tus sesiones de entraniemto, ver con todo lujo de detalles todos tus datos como altimetria, velocidad, la ruta marcada en un mapa y muchísimas cosas más.

¿Para que sirve un Reloj GPS?

Un dispositivo hecho para correr es una ayuda y, como tal, te hará correr más rápido con tu esfuerzo.  La palabra GPS significa por sus siglas en Inglés «Global Position System» y en Español como bien sabrás por tu estupendo inglés «Sistema de posicionamiento global», si no lo sabías, ya lo sabes.  Nunca te acostarás sin saber algo nuevo.  Un GPS funciona por satélite, sí, esas cosas construidas con todo tipo de metales que lanza la NASA y otras compañías al espacio exterior allá donde viven los extraterrestres, ET, su teléfono y su casa.

Yo a estos relojes los llamaría smartwatch (a mi juicio, sé que no lo son como tal, perdónarme la vida) y con ellos podrás monitorizar todo tu entrenamiento al completo, hacer comparaciones con otros similares y meterle «caña» a tus tiempos para ser cada día mejor y más competitivo o simplemente disfrutar sabiendo lo que has hecho y por dónde has pasado.

Nos detallará los kilómetros hechos, el ritmo que has llevado, la velocidad media, por parciales o la total para saber si hemos ido rápidos como el hijo del viento o si no hemos dormido como una piedra pesada, en definitiva, tendrás en bandeja de oro un exhaustivo control de tu rendimiento y tu evolución.  También te dirá el desnivel de la ruta, aunque nos podemos hacer una idea según la sensación de ardor de nuestros gemelos y piernas, que al fin y al cabo lo deseas, te vuelves adicto a esa sensación.  Y cuando llegues a casa, descargarás los datos al ordenador y te lo detallará todo en un preciso mapa, guardará los datos para compararlos por si vuelves a repetir esa misma ruta o bien te podrás alguna ruta de otro runner y, por qué no, retarle a hacerlo mejor después de haber mejorado su tiempo.

¿Cuál es la mejor marca de relojes para entrenamiento?

No sabemos si existe la mejor marca, pero lo que sí sabemos es que hay algunas que son muchísimo más famosas que otras en España. Pensamos que de entre las mejores marcas de relojes para running es obligatorio destacar marcas como Garmin, Tomtom, Polar y el famoso Apple Watch.

¿Cómo elegir un reloj inteligente con gps y pulsómetro para correr?

Vamos a ver los datos más importantes que tenemos que tener en cuenta a la hora de ver las características en estos relojes para hacer deporte.

¿Eres un deportista principiante o profesional?

Los relojes de atletismo que nos encontramos hoy en día tienen un gran abanico de precios y prestaciones, por lo que tendrás que conocer muy bien cuál es tu nivel y cuáles son tus necesidades, para que no te compres un reloj muy por encima o muy por debajo de tus capacidades, expectativas y por supuesto necesidades.

Dependiendo de el nivel de tus entrenamientos y de tus necesidades, comprobarás que hay relojes muy caros y muy completos que te permiten conocer al dedillo todo lo que pasa en tus entrenos de triatlones o carreras de larga distancia, con registros y estadísticas muy avanzadas, o bien por relojes mucho más baratos y básicos si lo único que quieres es conocer y mejorar tus ocasionales salidas a correr.

¿El reloj cuenta con sensor GPS?

La inmensa mayoría de los relojes que tienen GPS, nos proporcionan una alta precisión en sus mediciones, y el aspecto más importante que tenemos que tener en cuenta es el de los datos biométricos, que proviene de la palabra biometría. Bios = Vida. Metría = Medición.

Muchos de los relojes con actividad gpsque podemos encontrar en el mercado traen incorporados sensores para la medición del ritmo cardíaco, así como soporte para funcionar con correas de pecho externas. Estas bandas sirven sobre todo para conseguir métricas muy precisas sobre el ritmo cardíaco durante los entrenamientos de alta intensidad.

Qué tipo de sensor de ritmo cardíaco tiene

Además de adaptar tus sesiones a determinadas zonas de frecuencia cardíaca, los datos del ritmo cardíaco también pueden mostrarte el VO2 Max (lo que viene a significar capacidad máxima de oxígeno), así como determinar cómo de eficaz es cada uno de tus entrenos.

Muchos relojes de hoy en día ponen el acento en el período de recuperación. Es muy útil conocer el período de recuperación para que así podamos evitar algunos de los más que posibles riesgos de sufrir lesiones.

Así, mediante unas métricas que se conocen como la variabilidad del ritmo cardíaco, algunos de los mejores relojes para corredores del mercado te indicarán cuál es el tiempo óptimo para el descanso.

Otras métricas útiles e importantes a tener en cuenta

  1. Cadencia: Cuantos pasos efectúas por minuto.
    Oscilación vertical. Nos habla de el grado de rebote de tu movimiento en una carrera.
  2. Tiempo de contacto con el suelo. Tiempo del contacto de tus pies con el suelo y no en suspensión y se mide en milisegundos.
  3. Para más info, visita este artículo de las tres variables del corredor eficiente.

Empecemos a meternos en faena, dejadme que calce el gorro de cocinero, me lave las manos, pique un poco de cebolla y te pongo ahora mismo cuáles son los mejores relojes con GPS que deberías tener en cuenta para comprarte y te los pongo de menor a mayor precio para que los tengas ordenados.

¿Por qué comprar un reloj con cronopulsómetro para running?

¡Porque lo digo yo y punto soldado patoso! Qué recuerdos de esa película, ¿eh?.

Ahora de verdad locos del runnnig.  Si tienes la más mínima aspiración de hacer tiempos de «¡Enhorabuena!» en un 5K, un 10K, o en cualquier carrera, tienes que hacer series, y para hacerlas bien es necesario un reloj que tenga cronómetro, cuenta atrás y que tenga capacidad para medir intervalos.

Por mi experiencia como runner cuando estaba opositando para bombero, lo veía esencial como el papel cuando vas a hacer de vientre.  Es muy difícil guiarse por sensaciones, sobre todo cuando tienes una marca de referencia para superar, por ejemplo bajar el 10.000 metros en 45 minutos. Si llevas el reloj para correr, puedes hacerte a la idea de en cuánto tienes que hacer cada kilómetro.

Y una de las mejores soluciones son los Relojes Timex.

Reloj para running Timex Iroman. Bueno, bonito y barato

reloj timex para running

Este reloj Timex Ironman de 30 Laps, fue y es mi primer reloj interválico.  Lo compré en el Decartón por unos 60 euros hace más de 5 años (lo puedes conseguir casi a mitad de precio en Amazon) y todavía sigue en mi muñeca midiendo tiempos como un campeón.  Lo utilizo para todo a día de hoy.  Lo compré para medirme el tiempo de un 2.000 metros para la prueba de bombero en Madrid y ahora como monitor de CrossFit, le doy uso para absolutamente todo, controlar las series de mis alumnos e incluso cuando pongo algo en el horno, me pongo la cuenta atrás y me voy a hacer otras cosas.  El majo y el bueno de él no falla nunca en avisarme.

Le he dado tralla que es difícil imaginárselo puesto que corro mucho.

Se ha llevado golpes, rozaduras, inmersiones en agua, nunca me lo he quitado en la ducha, piscina o en el mar, descendiendo en bici por la montaña, escalando… es decir, de todo y en estos más de 5 años no he tenido que cambiarle la pila todavía.

Solo ahora, creo que tengo que cambiársela por que hay un par números que están fallando y no se ven completos.

Te recomiendo fervientemente que si buscas uno, este es el tuyo. Es básico y para empezar es lo mejor. Si quieres escalar un peldaño y saber todos los datos de tus salidas, un reloj con gps para correr te vendería mejor.

¿Por qué es tan perfecto? ¿qué características tiene?

Puede que este reloj Timex no sea la panacea, que no tenga gps, que la alarma sea odiosa y den ganas de ahorcarlo cuando suena, pero ¿por qué este reloj para correr es tan bueno?.

Bueno, para mi es fácil y ya lo he dicho antes.  Llevo más de 5 años con él, no se ha deformado la correa ni un milímetro, no he tenido que cambiar la pila todavía y no me ha fallado nunca.  Fiabilidad, robustez y garantía de funcionamiento.  Era lo que buscaba y lo encontré, no necesitaba ni GPS, ni que me hiciera las tostadas por las mañanas ni que discutiera en las tertulias de la tarde.

Este pedazo de reloj tiene la posibilidad de configurar 3 horas distintas, llega hasta las 100 horas de cronómetro y capacidad para medir hasta 30 intervalos o vueltas, cuenta atrás y opción cuenta atrás en bucle, 3 alarmas programables distintas y resistente 100 metros bajo el agua.

Este reloj va como anillo al dedo para carreras cortas y medias, trialones super sprints y sprints.  Si haces más, sigue leyendo, porque eres un psicópata del deporte.

Si eres un locos de las maratones (42km) , triatlones olímpicos quizá te venga mejor uno que tenga capacidad para medir más vueltas, ya que 30 se te quedan cortas, este Timex Ironam Sleek con capacidad para medir 50 intervalos sería mejor opción.  ¡A correr coño!

Espera, no me lo digas, ni carreras de 5.000 metros, ni un 10.000, ni tan si quiera corres medias maratones ni maratones, quieres ir más allá, te leíste el libro Nacidos para Correr o De qué hablo cuando hablo de correr y ahora lo que te atrae son las ultras de 100 kilómetros o más, entonces deberías comprarte el Timez Sleek de 150 intervalos u este otro que se va a por las 250 vueltas (mejor que sobren vueltas) y todo entraría mejor en la cuentas y cálculos.

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Sin duda, si estás pensando en comprar un reloj para running valoraría lo que te acabo de contar, son palabras bañadas en oro. PD: Si te ha picado el gusanillo con eso de mejorar los tiempos en la carrera, dependiendo de cuantas reclamaciones haya por ello, puedo laburarme un post solo dedicado a ello como buen tío que soy. Solo si lo pedís en los comentarios 😀

 

 

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