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Los mejores relojes para Running del mercado

Necesitas mejorar y bajar los tiempos y para eso tienes que tener en tu muñeca un reloj para controlar tus series, sí amigo/a, hacer series es lo que te hace evolucionar y salir del nivel principiante, es lo que te hace convertirte en tu versión mejorada, más potente y más efectiva.

¿Cuál es el mejor reloj para running de 2018?

Vamos a ver algunos de los mejores modelos de relojes para running que te ayudarán a controlar lo esencial de tu carrera. No sabría decirte cuál es el mejor de 2018, pero desde luego si hablamos del más vendido y con más opiniones, nos encontramos con el M200 de la Marca Polar o con el  reloj multideporte Garmin Fenix 5.

El reloj M200 de Polar es un reloj de carrera, que además es resistente al agua y cuenta con medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca, sólo tienes que ajustar la correa y listo, a entrenar. Puedes hacer un seguimiento de  velocidad, distancia recorrida y puedes comprobar la ruta con el GPS que lleva incorporado. Además, puedes controlar los pasos, las calorías que quemas a medida que entrenas, y la calidad de tu sueño.

Puedes elegir entre cuatro distancias: 5 km, 10 km, medio maratón y un maratón completo.

¿Cuál es el mejor reloj para running del mercado?

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A la hora de elegir el mejor reloj para running del mercado nos encontramos con esta bestia parda de la Marca Garmin, el Forerunner 920XT HRM.

Es un reloj de pantalla grande, vibración incorporada para los avisos importantes, se puede sincronizar con el móvil con lo que puedes enviar los datos de tus entrenamientos al móvil o al ordenador vía wifi en cuestión segundos, ¿y una de las mejores cosas? que la batería es de larga o larguísima duración.

Muchas personas hablan de el reloj gps para running marca Garmin como de el mejor reloj multideporte que existe en la actualidad, y sólo tienes que darte un paseo por los comentarios de muchísimas webs para entender hasta dónde llega este cacharrito que muchos tildan de auténtica barbaridad.

Mejor reloj gps para running por menos de 150 €

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Si no estás buscando unas métricas tan avanzadas o la gran duración y autonomía de otros modelos superiores como el Forerunner 920XT HRM, entonces este reloj gps para running marca tomtom cumplirá con la mayoría de tus necesidades.

Si estás empezando con la práctica del running y no quieres comprar reloj GPS demasiado caro, este es posiblemente el que tú estás buscando.

Además de las estadísticas comunes sobre tus carrera como son la distancia, duración y velocidad, duración, su sensor óptico de ritmo cardíaco funciona a las mil maravillas y se activará con cada app de running que estés usando.

Para mí este modelo es sin duda uno de los mejores relojes para running por menos de 150 €.

¿Cuál es la mejor marca de relojes para entrenamiento?

No sabemos si existe la mejor marca, pero lo que sí sabemos es que hay algunas que son muchísimo más famosas que otras en España. Pensamos que de entre las mejores marcas de relojes para running es obligatorio destacar marcas como Garmin, Tomtom, Polar y el famoso Apple Watch.

¿Cómo elegir un reloj inteligente con gps y pulsómetro para correr?

Vamos a ver los datos más importantes que tenemos que tener en cuenta a la hora de ver las características en estos relojes para hacer deporte.

¿Eres un deportista principiante o profesional?

Los relojes de atletismo que nos encontramos hoy en día tienen un gran abanico de precios y prestaciones, por lo que tendrás que conocer muy bien cuál es tu nivel y cuáles son tus necesidades, para que no te compres un reloj muy por encima o muy por debajo de tus capacidades, expectativas y por supuesto necesidades.

Dependiendo de el nivel de tus entrenamientos y de tus necesidades, comprobarás que hay relojes muy caros y muy completos que te permiten conocer al dedillo todo lo que pasa en tus entrenos de triatlones o carreras de larga distancia, con registros y estadísticas muy avanzadas, o bien por relojes mucho más baratos y básicos si lo único que quieres es conocer y mejorar tus ocasionales salidas a correr.

¿El reloj cuenta con sensor GPS?

La inmensa mayoría de los relojes que tienen GPS, nos proporcionan una alta precisión en sus mediciones, y el aspecto más importante que tenemos que tener en cuenta es el de los datos biométricos, que proviene de la palabra biometría. Bios = Vida. Metría = Medición.

Muchos de los relojes con actividad gpsque podemos encontrar en el mercado traen incorporados sensores para la medición del ritmo cardíaco, así como soporte para funcionar con correas de pecho externas. Estas bandas sirven sobre todo para conseguir métricas muy precisas sobre el ritmo cardíaco durante los entrenamientos de alta intensidad.

Qué tipo de sensor de ritmo cardíaco tiene

Además de adaptar tus sesiones a determinadas zonas de frecuencia cardíaca, los datos del ritmo cardíaco también pueden mostrarte el VO2 Max (lo que viene a significar capacidad máxima de oxígeno), así como determinar cómo de eficaz es cada uno de tus entrenos.

Muchos relojes de hoy en día ponen el acento en el período de recuperación. Es muy útil conocer el período de recuperación para que así podamos evitar algunos de los más que posibles riesgos de sufrir lesiones.

Así, mediante unas métricas que se conocen como la variabilidad del ritmo cardíaco, algunos de los mejores relojes para corredores del mercado te indicarán cuál es el tiempo óptimo para el descanso.

Otras métricas útiles e importantes a tener en cuenta

  1. Cadencia: Cuantos pasos efectúas por minuto.
    Oscilación vertical. Nos habla de el grado de rebote de tu movimiento en una carrera.
  2. Tiempo de contacto con el suelo. Tiempo del contacto de tus pies con el suelo y no en suspensión y se mide en milisegundos.
  3. Para más info, visita este artículo de las tres variables del corredor eficiente.

¿Por qué comprar un reloj con cronopulsómetro para running?

¡Porque lo digo yo y punto soldado patoso! Que recuerdos de esa película, ¿eh? (si no la has visto, ya te la estas comprando porque si no, se van a reír de ti en el cole y se te caerá el croissant de mermelada que te ha hecho tu madre al suelo de la vergüenza)

Ahora de verdad locos de runnnig.  Si tienes la más mínima aspiración de hacer tiempos de “¡Enhorabuena!” en un 5K, un 10K, o en cualquier carrera, tienes que hacer series y para hacerlas bien es necesario un reloj que tenga cronómetro, cuenta atrás y que tenga capacidad para medir  intervalos.

Por mi experiencia como runner cuando estaba opositando para bombero, lo veía esencial como el papel cuando vas a hacer de vientre.  Es muy difícil guiarse por sensaciones, sobre todo cuando tienes una marca de referencia para superar, por ejemplo bajar el 10.000 metros en 45 minutos.  Si llevas el reloj para correr, puedes hacerte a la idea de en cuanto tienes que hacer cada kilómetro. Y una de las mejores soluciones son los Relojes Timex.

Reloj para running Timex Iroman. Bueno, bonito y barato

reloj timex para running

Este reloj Timex Ironman de 30 Laps, fue y es mi primer reloj interválico.  Lo compré en el Decartón por unos 60 euros hace más de 5 años (lo puedes conseguir casi a mitad de precio en Amazon) y todavía sigue en mi muñeca midiendo tiempos como un campeón.  Lo utilizo para todo a día de hoy.  Lo compré para medirme el tiempo de un 2.000 metros para la prueba de bombero en Madrid y ahora como monitor de CrossFit, le doy uso para absolutamente todo, controlar las series de mis alumnos e incluso cuando pongo algo en el horno, me pongo la cuenta atrás y me voy a hacer otras cosas.  El majo y el bueno de él no falla nunca en avisarme.

Le he dado tralla que es difícil imaginárselo puesto que corro mucho.

Se ha llevado golpes, rozaduras, inmersiones en agua, nunca me lo he quitado en la ducha, piscina o en el mar, descendiendo en bici por la montaña, escalando… es decir, de todo y en estos más de 5 años no he tenido que cambiarle la pila todavía.

Solo ahora, creo que tengo que cambiársela por que hay un par números que están fallando y no se ven completos.

Te recomiendo fervientemente que si buscas uno, este es el tuyo. Es básico y para empezar es lo mejor. Si quieres escalar un peldaño y saber todos los datos de tus salidas, un reloj con gps para correr te vendería mejor.

¿Por qué es tan perfecto? ¿qué características tiene?

Puede que este reloj Timex no sea la panacea, que no tenga gps, que la alarma sea odiosa y den ganas de ahorcarlo cuando suena, pero ¿por qué este reloj para correr es tan bueno?.

Bueno, para mi es fácil y ya lo he dicho antes.  Llevo más de 5 años con él, no se ha deformado la correa ni un milímetro, no he tenido que cambiar la pila todavía y no me ha fallado nunca.  Fiabilidad, robustez y garantía de funcionamiento.  Era lo que buscaba y lo encontré, no necesitaba ni GPS, ni que me hiciera las tostadas por las mañanas ni que discutiera en las tertulias de la tarde.

Este pedazo de reloj tiene la posibilidad de configurar 3 horas distintas, llega hasta las 100 horas de cronómetro y capacidad para medir hasta 30 intervalos o vueltas, cuenta atrás y opción cuenta atrás en bucle, 3 alarmas programables distintas y resistente 100 metros bajo el agua.

Este reloj va como anillo al dedo para carreras cortas y medias, trialones super sprints y sprints.  Si haces más, sigue leyendo, porque eres un psicópata del deporte.

Si eres un locos de las maratones (42km) , triatlones olímpicos quizá te venga mejor uno que tenga capacidad para medir más vueltas, ya que 30 se te quedan cortas, este Timex Ironam Sleek con capacidad para medir 50 intervalos sería mejor opción.  ¡A correr coño!

Espera, no me lo digas, ni carreras de 5.000 metros, ni un 10.000, ni tan si quiera corres medias maratones ni maratones, quieres ir más allá, te leíste el libro Nacidos para Correr o De qué hablo cuando hablo de correr y ahora lo que te atrae son las ultras de 100 kilómetros o más, entonces deberías cómprarte el Timez Sleek de 150 intervalos u este otro que se va a por las 250 vueltas (mejor que sobren vueltas) y todo entraría mejor en la cuentas y cálculos.

*****

Sin duda, si estás pensando en comprar un reloj para running valoraría lo que te acabo de contar, son palabras bañadas en oro. PD: Si te ha picado el gusanillo con eso de mejorar los tiempos en la carrera, dependiendo de cuantas reclamaciones haya por ello, puedo laburarme un post solo dedicado a ello como buen tío que soy. Solo si lo pedís en los comentarios 😀

 

 

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Simplemente te hago llegar la información en bandeja de oro, a mi modo, con mis palabras, para que decidas y encuentres lo que busques y por que no, sacarte unas sonrisas mientras lees los artículos. ¿Cuántas veces haces sonreír a la gente?

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