Hay ocasiones en las que no basta sólo con ir al médico para medir nuestra tensión arterial. Por ejemplo, algunas personas padecen hipertensión arterial o problemas de corazón, el cual es un factor de riesgo cada vez mayor y que tiene una elevada prevalencia. Por ello, en estos casos, es muy aconsejable disponer en casa de un aparato que mida la  tensión arterial y la presión sanguínea: El tensiómetro de brazo como el OMRON M3 que tiene más de 1300 comentarios en Amazon.

A continuación vamos a navegar por las diferentes opciones que existen actualmente en el mercado.

El mejor tensiómetro de brazo | Omron M3, el más vendido y mejor valorado

Tensiometro digital omron

★★★★★ Nota media: 4,6 sobre 5
Precio tensiómetro Omron: EUR 48,56

tensiometro dgital omron

Omron M3 es el tensiómetro digital de brazo doméstico por definición. Es posiblemente el tensiómetro más indicado para un uso doméstico ya que es uno de los más recomendados por médicos, para saber más sobre ello si quieres échale un vistazo a este artículo sobre cómo elegir un tensiómetro de la fundación española del corazón.

Supongo que los más de 1100 opiniones (en el momento de publicar este artículo) de este tensiómetro de brazo omron y su valoración de 4,6 sobre 5 nos da una pista sobre todo lo que se vende este aparatejo.

Su uso es bastante intuitivo y sus lecturas son sencillas de interpretar (vamos, que no es necesario que te hagas la carrera exprés de enfermería para utilizarlo).

Vamos a ver sus características más interesantes:

  • Está validado clínicamente.
  • Si los niveles de tu PA (Presión Arterial) son anómalos saldrá una luz naranja de alerta.
  • El manguito que viene incluido es adaptable al brazo de cualquier adulto y te avisa si te lo has ajustado mal.
  • Además, puedes conectar el aparato a un software de gestión para la salud (llamado Bi-Link, puedes encontrarlo en el mac store o en el google play) para comprender mejor los resultados y hacer un seguimiento más exhaustivo.
  • Cuenta con dos memorias, para que puedan usarlo dos personas y tener ambos un control por separado.
  • Otro detallito que está bastante bien es que te permite hasta 1000 mediciones con el mismo juego de pilas. Es el modelo más recomendado para personas mayores o que padecen problemas de corazón.

Existen tres modelos de este tensiómetro y este del que hablamos es el más sencillo. A continuación tienes los tres modelos por si quieres mirar las diferencias con los modelos superiores:

  1. OMRON M3
  2. OMRON M3 COMFORT
  3. OMRON M3 IT

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 ¿Dónde comprar un tensiómetro Omron?

La empresa Omron es una de las más potentes en la fabricación de aparatos tecnológicos para la salud. Las imágenes que ves en este artículo, así como los precios y las opiniones, están sacados de la tienda online más grande el mundo, Amazon. Sólo tienes que pinchar en cualquiera de ellas y seguir el proceso de compra. Comprar un tensiómetro Omron barato en Amazon te llevará menos de dos minutos y lo realizarás de una manera muy intuitiva.

Tensiómetro bueno y barato | Omron PL 100

Tensiometro omron bueno y barato

★★★★ Nota media: 4,3 sobre 5
Tensiómetro digital Precio: Consultar en Amazon.es

tensiometro de brazo omron

Este tensiómetro digital de Omron quizá no dispone de tantas opciones megachulas como el anterior (como la posibilidad de conectarse al software Bi-Link), pero cumple perfectamente con las funciones básicas que ofrece y por un precio bastante más reducido.

El Omron Pro Logic PL100 (se hace llamar así entre amigos) te viene con un monitor de presión arterial automatizado, funciona con sólo pulsar un botón (más sencillo imposible) y tiene una pantalla bien grandota que te muestra unos datos fáciles de interpretar.

Por decirlo de alguna manera, el señor PL100 (se hace llamar así cuando hace importantes viajes de negocios) pertenece a la gama media de los tensiómetros digitales: cumple con lo que promete que puede cumplir sin adornos ni complicaciones.

LEER MÁS DE 450 OPINIONES

Medidor de tensión arterial recomendado por la OMS | Medisana

medidor tension brazo

★★★★ Nota media: 4,3 sobre 5
Precios tensiómetro de brazo: EUR 34,90

comprar tensiometro

¿No sabes que es la OMS? Este medidor de presión arterial MTS de la marca Medisana es el recomendado por la propia OMS que contrata los resultados que te de con los datos aconsejables de la Organización Mundial de la Salud.

Además tiene la certificación de producto médico de la Directiva Europea.

certificado europeo de producto medico

Características principales:

  1. Función de semáforo con alerta. Si la tensión está bien, saldrá en verde, si tiene medidas ligeramente anómalas como pre-hipertensión saldrá en naranja, y si la tensión está alta saldrá en rojo y una alerta.
  2. Detector de arritmias.  Quizá el detalle de que detecta las arritmias le hace estar un pelín por encima de la gama media.
  3. Apagado automatizado pasado un minuto, muy útil para que no se descargue la batería en un descuido de dejarlo encendido.
  4. Pantalla LCD que te muestra pulso, fecha y hora.
  5. Estuche para guardarlo y transportarlo cómodamente.
  6. Capacidad de 60 memorias para hasta dos usuarios.

Resumiendo, el tensiómetro Medisana es un aparato que hace su función dando la información que necesitas y que tiene una muy buena relación calidad precio.

OPINIONES TENSIÓMETRO MEDISANA

Esfingomanómetro digital AEG

Esfingomanometro digital AEG

★★★★ Nota media: 4,3 sobre 5
Precios tensiómetro de brazo: EUR 27,80

tensiometro aeg

Vaya un nombre rarito tenemos aquí. Esfingomanómetro. ¡¡TOMA YA!! Bueno en fin… Por lo menos ahora sé que “sphygmós” en griego significa pulso.

Hay cosas que están muy bien respecto a este tensiómetro: es preciso, la pantalla es de gran tamaño, es fácil interpretar las lecturas, el manguito es bastante largo, se apaga automáticamente al minuto, detecta arritmias, te avisa si le acaba la batería (va por pilas)…

Vamos, que no te va a defraudar en cuanto a las funciones que ofrece.

Sin embargo, tiene una pequeña pega: los botones. Si bien es cierto que cumplen correctamente su cometido, se limitan a ser dos láminas de plástico troquelado en vez de ser una pieza en sí misma. Por eso, al pulsarlos, uno no tiene la seguridad de haber presionado correctamente el botón. Quizá ese detalle podría ser mejorable. En cuanto al resto del aparato, es más que correcto.

OPINIONES ESFINGOMANÓMETRO MEDISANA

Pasemos a la batería de preguntas frecuentes:

¿Para qué sirve un tensiómetro?

Un tensiómetro sirve para medir la presión arterial (en realidad mide la tensión, y de ahí viene su nombre. Pero se usa tanto la palabra tensión como presión de manera coloquial), que es uno de los principales signos vitales y de ahí su tremenda importancia.

La presión arterial no es otra cosa que la fuerza con la que nuestro corazón bombea la sangre a través de las arterias. La presión arterial depende de:

  1. La fuerza del corazón para bombear.
  2. La cantidad de sangre que tenemos en el cuerpo.
  3. La resistencia de las paredes de las arterias de nuestro cuerpo.

Existen dos tipos de tensiómetros de uso doméstico; el manual y el digital.

¿Dónde comprar un tensiómetro digital?

Tienes, entre otras, tres opciones para comprar tu tensiómetro:

Comprar Tensiómetros en Amazon: Vas a encontrarte el abanico más amplio de opciones en cuanto a marcas buenas y fiables. Previamente, puedes haber consultado con tu médico qué modelo es el que necesitas y pedirlo vía online en Amazon con un solo click. Posiblemente comprobarás que en Amazon están los precios más baratos que en otros sitios, y es una de las principales razones por las que personalmente nosotros usamos Amazon para hacer nuestras compras. En el caso de los tensiómetros puedes ver las opiniones de cientos de personas antes de comprar el tuyo.

Farmacias: Para mi gusto el mejor sitio físico donde comprar un tensiómetro, o al menos el mejor sitio para informarte sobre cuál es el que necesitas. Su personal estará cualificado y te asesorará correctamente aunque su precio puede ser mayor que en otros sitios.

Grandes almacenes: En diferentes grandes almacenes como el Corte Inglés o Carrefour encontrarás diferentes modelos de tensiómetros. La única pega es que es muy posible que el personal que te atienda no pueda aconsejarte de manera detallada porque, al fin y al cabo, no es personal especializado en la salud.

Qué tensiómetro es mejor: ¿uno digital o manual?

Imagino que es una de las preguntas que te puedes hacer si alguien en casa padece hipertensión o algún problema cardíaco. No te preocupes al respecto, porque soluciones las hay. ¿Digital o manual? Veamos las ventajas y desventajas de cada cual:

Tensiómetros manuales. La principal ventaja es que suelen ser extraordinariamente precisos; sin embargo son un poquito más complicados de usar, pero no es problema porque te ves un vídeo de youtube y en un santiamén lo entiendes: No es un tipo de tensiómetro de uso intuitivo.

Tensiómetros digitales y automáticos. Un tensiómetro digital y que automáticamente te muestra claramente los datos en pantallita. Son cara de la moneda: son fáciles e intuitivos de utilizar, pero algunas personas opinan que son algo menos precisos. No obstante, yo creo que gracias a que la tecnología avanza a pasos de gigante, los tensiómetros digitales automáticos gozan cada vez de mayor exactitud en sus medidas y es más de lo que necesitamos a nivel doméstico.

¿Es mejor un tensiómetro de brazo o uno de muñeca?

El otro gran dilema: ¿brazo o muñeca? Sigamos el mismo procedimiento de antes: Ventajas y desventajas.

Tensiómetro de brazo: La principal ventaja es que te permiten medir la tensión arterial a la altura de corazón; ya que se colocan en la parte superior del brazo que está más cerca de dicho órgano. Ten en cuenta que hay diferentes medidas de brazalete, y antes de comprar tu tensiómetro deberías medirte el brazo para comprar el que se ajuste a ti.

Tensiómetro de muñeca: Las ventajas son que los tensiómetros de muñeca son los más sencillos de utilizar con diferencia, y que más o menos las muñecas de todo el mundo son parecidas de grosor. La desventaja es que al medir la presión a partir de la muñeca, te va a dar un nivel ligeramente diferente al del corazón (la muñeca está más alejada del corazón que del brazo) y puede llevarte a malinterpretar las lecturas.

También existen los tensiómetros de dedo, pero de esos no vamos a hablar hoy.

Y la última pregunta, que es, creo, la más importante:

¿Cómo usar un tensiómetro digital de brazo?

Vayamos por partes:

Antes de usarlo: Antes de usar tu tensiómetro tienes que tener en cuenta que tienes que estar en estado de relajación y sin estrés, y que no hayas tomado nada al menos en la última hora que pueda afectar al bombeo de tu sangre como café, tabaco, u otras drogas. Mejor realizarlo en casa (no el trabajo), por la mañana después de despertar para obtener unos datos óptimos.

Cómo usarlo: Lo primero que tienes que hace es colocar el manguito en el brazo (si se trata de un tensiómetro de muñeca, pues hala: a la muñeca) y lo llenamos de aire hasta que “apriete” la arteria, cuando posiblemente notarás una ligera molestia debido a la presión que ejerce sobre ti. Luego soltamos el aire y ahí es cuando el tensiómetro comienza a registrar las lecturas.

Cuántas veces usarlo: Con una lectura no basta. Se recomienda tomarse tres veces la tensión en intervalos de un minuto, anotar las lecturas, y repetirlo durante siete días para estar completamente seguros de nuestra presión arterial.

¿Cómo se lee un tensiómetro?

La medición de la presión arterial se compone de dos valores numéricos: el número de arriba, que refleja la llamada presión sistólica, y el número de abajo, que muestra la llamada presión diastólica.

  1. La presión sistólica es aquella que refleja la tensión arterial cuando el corazón está latiendo y bombeando sangre, por eso es y debería ser un número más alto.
  2. La presión diastólica muestra la presión arterial entre latidos, es decir, cuando el corazón no está bombeando, por eso y debería el número más bajo.

Los valores de la lectura suelen representarse en milímetros de mercurio (mmHg) que son la unidad universal para medir la presión arterial.

¿Cuál es la presión arterial normal? Cómo interpretar las lecturas

La presión arterial normal de 120/80. Info sacada de esta interesante web:

“La presión arterial normal es cuando el número superior (presión arterial sistólica) está por debajo de 120 la mayoría de las veces, y el número inferior (presión arterial diastólica) está por debajo de 80 la mayor parte del tiempo (escrito como 120/80 mm Hg)”.

Resultados de la presión arterial anormales. ¿Cómo saberlo?

Hipertensión o presión arterial baja: Cuando la presión arterial es alta. Si el primer número (presión arterial sistólica) es mayor de 140, y el segundo número (presión arterial diastóloca) es mayor de 90.

La hipertensión es uno de los diagnósticos más comunes del mundo, y si no me equivoco en muchas ocasiones tu médico te recomendará unas “maravillosas” pastillas para la tensión alta y además te dirá que cambies tu estilo de vida. Supongo que tendrás que hacer caso a tu médico si te recomienda las pastillas, pero también hazle caso en aquello de mejorar tu estilo de vida. Consejos para bajar la tensión sin usar medicamentos.

Pre-hipertensión: Si los números son mayores de los normales (120/80), pero no llegan a 140/90, se conoce como pre-hipertensión, es decir, que posiblemente la persona tendrá la presión alta en el futuro.

Hipotensión o presión arterial baja: Cuando los números están entre 90/60 y 120/80. Esto significa que el cuerpo no está recibiendo la suficiente cantidad de sangre. Consejos para aumentar la presión arterial baja.

Una buena forma de tener una buena presión arterial, es estando sano y en forma. ¿Te has parado a pensar cómo es tu estilo de vida por un segundo? Lee este artículo sobre diez formas de tener una vida sana.

Con esto terminamos en nuestro artículo sobre tensiómetros digitales de brazo, también llamados esfingomanómetros o baumanómetros, nombres facilitos de recordar 😀

Espero te haya sido de ayuda y te haya resuelto algunas dudas. Recomendaciones y Tendencias se despide ya por hoy, ¡Hasta la próxima!

PD: ¿Qué es la prevalencia?

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Antes era un payaso mercenario a sueldo de la mejor compañía de teatro. Un buen día cambié la nariz roja por un teclado. Ahora, bueno... sigo siendo un payaso, y trato de hacerte reír con mis palabras, creo que en realidad nunca me quité la nariz roja.La vida es demasiado corta como para tomársela tan en serio, ¿no crees?

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