Cepilla tus dientes más eficazmente con un cepillo eléctrico con temporizador

Mmmmmm ¿todavía tienes el sabor del delicioso chocolate en el paladar? ¡Pues ya estás incumpliendo una de las reglas de oro de los dentistas! Lavarte los dientes cada vez que comas algo (esperando al menos 30 minutos antes del cepillado). Y la manera de hacerlo es con un de los mejores cepillos de dientes eléctricos.

Los dentistas recomiendan el cepillo eléctrico Oral B Cross Action, un cepillo eléctrico para los dientes barato, con muy buenas opiniones y además el más vendido de Amazon. Por menos de 20 euros tendrás en tu casa un magnífico modelo con temporizador de dos minutos y con cabezales de recambio muy fáciles de encontrar.

Por otro lado si quieres algo más profesional, algo más que sólo el cepillo de dientes, la estación para cepillarse los dientes Oral-B Professional Care OxyJet tiene todo lo necesario: un irrigador para limpiar más profundamente con control de presión de agua, sensor de presión, multitud de cabezales extra.

Comparativa cepillos de dientes eléctricos

Oral B Braun

  • Temporizador
  • Alerta nivel de presión
  • Alerta lugares sin cepillar
  • 6 modelos de cepillado

Oral B Braun

  • Temporizador
  • 2 modelos de cepillado
  • 1 cabezal de recambio
  • Estuche de viaje

Cuando el dinero NO es un problema. Philips Sonicare Diamond

  • 31.000 micromovimientos x minuto
  • Temporizador
  • 5 modelos de cepillado

¿Qué pasta de dientes elijo? Te recomiendo algo que te va a gustar

Menta fresca, con blanqueamiento dental, control de sarro… elegir una pasta de dientes puede ser tan coñazo como elegir un cepillo de dientes en sí. Ante todo, tu pasta de dientes debe combatir la placa, las caries, y limpiar sus dientes de manera eficaz, y ya sea que estés usando dentífrico en gel, en tipo pasta, o en líquido.

Pasta de dientes ayurvédica

Después de estar un par de meses en la india recibiendo clases de medicina ayurvédica (la medicina tradicional de la India, con miles de años de antigüedad), aprendí algo valioso: Tu pasta de dientes no tiene que ser dulce, ¡eso no es bueno para tus papilas gustativas! Échale un vistazo a esta pasta de dientes ayurvédica de la marca Himalaya. En España por desgracia estas cremas dentales ayurvédicas son MUY caras, lo que aquí te cuesta 9 ó 10 euros, allí te puede costar 40 ó 50 céntimos, aunque te puedo decir que después de probar esta pasta jamás querrás volver a la de toda la vida.

crema dental ayurvedica

Puedes comprarla aquí o en tu herbolario más cercano.

A continuación, te dejo la traducción de un interesante artículo sobre las pastas de dientes ayurvédicas:

“Hace algunos años, tuve un cliente con esclerosis múltiple que estaba siendo tratado por un médico ayurvédico. No tenía ni idea de lo que era, así que investigué un poco. El Ayurveda es el antiguo arte y ciencia holística de la India que utiliza hierbas, raíces y minerales naturales para promover el bienestar óptimo y la armonía del individuo en equilibrio con la naturaleza y el medio ambiente.

Así que cuando me encontré con una pasta de dientes ayurvédica a base de hierbas llamada Auromere, realmente me llamó la atención. Lo compré y lo he estado usando durante los últimos tres meses. Esta pasta de dientes contiene más de 30 ingredientes naturales, incluyendo 24 extractos de hierbas ayurvédicas de plantas, cortezas, raíces y flores, incluyendo extracto de hojas de neem.

Estos extractos son específicos para los dientes y las encías.

El neem (Azadirachta indica) es un árbol de hoja perenne, nativo del subcontinente indio. Conocido por sus propiedades antimicrobianas, antisépticas y antifúngicas, los extractos y el aceite de neem se han utilizado ampliamente en cosméticos, jabones, productos para el cabello, cremas para la higiene corporal y cremas para las manos. Es interesante notar que el aceite y el polvo de neem han demostrado ser muy efectivos como repelentes de chinches. El Neem también se utiliza en la medicina ayurvédica para tratar una amplia gama de afecciones, incluyendo la enfermedad de las encías. De hecho, las ramitas del árbol de neem se han utilizado durante siglos como cepillos de dientes en Oriente Medio.

Varios estudios pequeños se han centrado en la efectividad de los productos con extracto de neem en el tratamiento de la enfermedad periodontal. Uno de estos estudios involucró a tres grupos de personas durante un período de seis semanas.

  • El grupo uno fue tratado con clorhexidina.
  • El grupo dos fue tratado con gel de neem tópico hecho de hojas de neem secas. Se preparó un 25% de extracto alcohólico de las hojas y luego se convirtió en un gel.
  • El grupo tres fue tratado con un gel tópico de placebo.
  • Después de establecer las líneas de base, los resultados se midieron a las tres y seis semanas, y los usuarios del gel de neem obtuvieron las puntuaciones más bajas de placa. (Es necesario realizar más estudios, pero la investigación inicial es prometedora).

Encuentro que más pacientes están preguntando sobre alternativas y tratamientos naturales para mejorar su salud bucal. Dado que la pasta de dientes Auromere no contiene flúor, colorantes artificiales, parabenos, conservantes, sacarina, edulcorantes refinados y gluten, es perfecta para sus pacientes que tienen alergias o que buscan una pasta de dientes totalmente natural. Es vegetariano y libre de crueldad y viene en cuatro sabores suaves – regaliz, sin menta (que es compatible homeopáticamente), menta fresca y sin espuma (que tiene sabor a cardamomo e hinojo)”.

Fuente original en inglés.

Panta dentífrica casera. Haz tu propia crema dental

He visto este vídeo y me ha cautivado. En el curso de la India nos mencionaron también que era muy común hacer pasta de dientes casera, con ingredientes que tú mismo controlas y que son buenos para tu salud bucodental. ¡Dentro vídeo!

¿Cuál es el mejor cepillo de dientes eléctrico?

Siempre nos basamos en los más vendidos, los más valorados por los anteriores compradores y los que mejor comentarios tienen.

Para tener una boca sana hace falta seguir varias reglas de oro, cepillarse los dientes con una buena pasta de dientes, pasarse un hilo dental y enjugarse con un colutorio (¿de verdad lo han tenido que llamar así?) y así evitamos las caries y la gingivitis.

Entre un cepillo de dientes manual y uno eléctrico, se ha probado, por su velocidad, que el cepillo de dientes eléctrico es más efectivo y si indagas en internet un poquito, verás que muchos artículos de periódicos y otros de especialistas, lo recomiendan.

Una vez dicho esto, vamos a continuar y a responder la pregunta de qué cepillo de dientes eléctrico comprar.

Cepillo de dientes manual o eléctrico, ¿cuál elegir?

Tanto los cepillos de dientes eléctricos como los manuales son eficaces para limpiar los dientes si se utiliza la técnica adecuada y se cepilla el tiempo suficiente. En general, un cepillo de dientes eléctrico puede facilitar el cepillado, lo que resulta en una mejor eliminación de la placa. Habla con tu dentista si tienes preguntas sobre cuál es el mejor cepillo de dientes para ti, porque depende de cada caso.

Beneficios del cepillo de dientes eléctrico

Las cerdas eléctricas del cepillo de dientes vibran o rotan para ayudarle a eliminar la acumulación de placa de sus dientes y encías. La vibración permite más micromovimientos cada vez que mueves el cepillo de dientes a través de los dientes.

  1. Más eficaz en la eliminación de la placa
  2. Más fácil para las personas con movilidad reducida
  3. Temporizadores incorporados: Así te dirá el tiempo idóneo de cepillado de dientes. Después de 3 minutos, emitirá un sonido y sabrás que tu limpieza bucal ha durado el tiempo suficiente para aportarte los beneficios esperados.
  4. Pueden causar menos desperdicios a la larga, aunque los eléctricos no son precisamente ecológicos tampoco
  5. Puedes mejorar tu concentración al cepillarse los dientes
  6. Puede mejorar la salud bucal en personas con aparatos de ortodoncia (brakets)
  7. Es bastante divertido para los niños
  8. Es bastante más seguro para las encías, ya que como diremos a continuación, las personas tienden a apretar menos

Desventajas del cepillo de dientes eléctrico

  1. Los cepillos de dientes eléctricos son más caros que los manuales. Los precios oscilan entre 15 y los 250 euros por cepillo. ¡UNA SALVAJADA! Los cabezales de cepillo de repuesto nuevos generalmente vienen en paquetes de múltiplos y cuestan entre 0,5 y 10-15 euros.
  2. Existen cepillos de dientes eléctricos desechables que cuestan muy baratos, pero su calidad no es muy buena.
  3. Encontrar los cabezales de cepillo de repuesto adecuados puede no ser siempre fácil o conveniente, ya que no todas las tiendas los venden, y es posible que tus tiendas locales no tengan la marca de cepillos de dientes eléctricos que tú usas. Puedes comprar tu cepillo eléctrico online, pero esto no es un beneficio para todo el mundo, y no es una buena opción si necesitas una nuevo cabezal de recambio de inmediato. Puedes si quieres comprar muchos recambios para uno o más años, pero eso incrementa (mucho) el coste inicial del cepillo.
  4. En dos estudios realizados en EEUU entre personas de la tercera edad, los cepillos de dientes eléctricos no eliminaron significativamente más placa que los cepillos de dientes manuales. Esto no significa que los cepillos de dientes eléctricos no funcionen, pero podría significar que no valen la pena el precio extra que pagamos.
  5. Aunque los cepillos de dientes eléctricos pueden producir menos residuos, ya que requieren electricidad o baterías, son menos ecológicos que los manuales.
  6. No a todo el mundo le gusta la sensación de vibración. Además, los cepillos de dientes eléctricos crean más saliva en la boca al cepillarte, lo cuál quizás no es lo que quieres.

Beneficios del cepillo de dientes manual

Los cepillos de dientes manuales existen desde hace mucho tiempo. Aunque no tienen los soniditos y accesorios y la vibración que se encuentran en muchos cepillos de dientes eléctricos, siguen siendo una herramienta eficaz para limpiar los dientes y prevenir la gingivitis y otros problemas de encías.

Si te sientes más cómodo usando un cepillo de dientes manual, continúa usándolo, pero no olvides que esto significa cepillarte dos veces al día, todos los días.

  1. Puedes encontrarlo en cualquier lado. Farmacia, súpermercado, tienda de chinos, cualquier sitios.
    Usted puede obtener un cepillo de dientes manual en casi cualquier tienda de comestibles, gasolinera, tienda de dólar o farmacia. Tampoco necesitan ser cargados para funcionar, por lo que puede usar un cepillo de dientes manual en cualquier lugar y en cualquier momento.
  2. Muchísimo más baratos. Los cepillos de dientes manuales son muy económicos. Por lo general, se puede comprar uno por entre 1 y 5 euros los mejores con cerdas naturales.

Desventajas del cepillo de dientes manual

Un estudio en EEUU descubrió que las personas eran más propensas a cepillarse más fuerte si usan un cepillo de dientes manual en lugar de uno eléctrico. Cepillarse demasiado fuerte puede dañar tus encías y finalmente tus dientes.

El uso de un cepillo de dientes manual también puede hacer que sea más difícil saber si te estás cepillando los dientes el tiempo suficiente para cada sesión, ya que no hay un temporizador incorporado. Considera la posibilidad de colocar un cronómetro de cocina en el baño para cronometrar las sesiones de cepillado.

¿Qué tener en cuenta para comprar un cepillo de dientes eléctrico recargable?

  • Comprueba la duración de la batería.
  • Si tu cepillo tiene temporizador y un sistema antideslizante en el mango.
  • Sensor incorporado para avisarnos si cepillamos muy fuerte, así evitaremos dañar nuestras encías.
  • El ruido que emiten, los hay más ruidosos y más silenciosos.
  • Eficacia: Si hay estudios sobre ese cepillo eléctrico, comprobando por ejemplo la placa antes y después de un mes de uso.
  • Si son o no para niños.

El mejor cepillo de dientes recargable

★★★★★ Nota media: 4,5 sobre 5

¿Qué tiene de bueno este cepillo eléctrico?

Porque el Oral B Cross Action es el mejor valorado, el más vendido, tiene un nota de 4.5 sobre 5 y sobretodo, es un cepillo eléctrico de dientes bueno y barato.

Brrrrrrr ¡jugosón, jugosón!

Además tiene un cronómetro que te indica cuánto tiempo tienes que estar cepillándote los dientes según las recomendaciones de los dentistas… pero esto es una pijadilla más. Tú sabes bien cuando te lavas bien los dientes y cuando no. ¿Te preguntarás si para cuando se termina el tiempo? No, te avisa con un par de vibraciones y tan pancho. Sigue funcionando como si nada.

¿Algo que objetar en su contra?

¡Sí! Que quede en acta que no tiene una luz que te avise de si está cargado o si se le va a agotar la batería. Tiene que guiarte simplemente con que deje de funcionar.

¿Qué cabezales como recambios?

Tooooodos los cabezales que tiene en venta Oral B en Amazon son compatibles con este cepillo de dientes automático.

Salvo una excepción, los del modelo Pulsonic, que no sé que les que van a su bola y no se relacionan con nadie.

Os recomiendo estos recambios de cabezales de Oral B:

recambio cabezales cepillo electrico oral b

★★★★★ Nota media: 4,7 sobre 5


Cepillo de dientes eléctrico para niños

★★★★★ Nota media: 4,5 sobre 5

¡Ai si yo hubiera tenido un cepillo de dientes con cosas superhérores o cosas de esas como el Oral B para niños!

¡Arghhhh! ¡Cómo recuerdo cuando era pequeño tener que ir a cepillarme los dientes! Tenía que parar todo aquello que estaba haciendo (que siempre era pasármelo bien hasta con un moco) e ir al baño recto sin decir nada como en la mili.

Mi cepillo era soso, del súper de al lado, me hacía daño, no tenía música y mi pasta de diente no sabía a fresa ni me daban ganas de comérmela.

Todo esto lo intenta solucionar el mejor cepillo eléctrico recargable para niños.

Características:

  • Es un poco menos potente que los adultos para que no haga daño.
  • Lo pueden utilizar niños a partir de 2 años. Pero ayúdale un poquito que a saber dónde mete el cepillo.
  • Es recargable. Solo tiene cable la base y no lo que es el cepillo en sí con lo que la posibilidad de ahorcamiento se reduce un 100% 😀
  • Se puede conectar a una APP que tiene un juego de Disney que hace que el niño tenga que cepillarse más los dientes para ganar objetivos. Con esto se va a limar la cabeza entera pero los dientes los tendrá limpíiiiiisimos.

Aspectos que no molan de este cepillo

Dicen que tiene música y de las 6 opciones que tienes de elección solo tiene uno, el del Mickey. El resto la única música que tienen es del sonido del cepillado.

Tampoco se incluyen más cabezales con lo que tendrás que comprarlos a parte. Yo te lo pongo fácil, aquí tienes varios modelos de recambios para cepillos de dientes eléctricos para niños.


Mejor Cepillo Eléctrico con Irrigador

mejor-cepillo-dientes-electrico

★★★★ Nota media: 4,1 sobre 5

El cepillo eléctrico Oral Care OxyJet PRO +3000 es uno de esos productos que parece que han inventado los militares para los militares y que luego han salido al público general.

¿Qué es lo más molón de este cepillo eléctrico con irrigador?

El motor del cepillo es una locura y gira lo suficientemente rápido para que quede todo bien limpito. Para que lo sepas, osicla unas 8000 veces y se va a las 40000 pulsaciones por minuto. ¿Esto quien lo contará?

Metiéndome en el irrigador, la mayoría comentan que tiene la presión del agua y del aire con una potencia muy buena.

TRUCO: añade un poco de enjuague bucal (tipo listerine o una de esas bombas) y entonces estarás a otro nivel de limpieza.

Además viene con un montón de cabezales extra (ahora es cuando empiezo a soltar palabras técnicas de la marca que poco sentido tiene pero que mola mucho decirlas:

  • 2 cabezales Precision Clean. Traduzco: limpieza precisamente precisísima.
  • 1 para limpiezas profundas.
  • 1 cabezla 3D. Mmmmm… No paro de imaginarme como será limpieza 7D del futuro.
  • 2 cabezales para el interespacio entre dientes. A lo hilodental.

Más cositas que te van a encantar:

  • Tiene 3 modalidades de cepillado: limpieza diaria, suave, y pulido.
  • Detector que emite una lucecita si te va la pinza y empiezas a apretar contra las encías demasiado.
  • Temporizador de 30 segundos de duración para que vayas cambiando de parte en la boca. A mi esto me ayudaría mucho ya que empiezo a pensar en mis cosas y al final me cepillo siempre el lado derecho.

¿Aún tenéis algunda duda de cuál es el mejor cepillo de dientes eléctrico con irrigador?

Qué ver a la hora de comprar un cepillo eléctrico

Antes de decantarte por un modelo u otro, no te fijes sólo en el precio y la marca. Un cepillo de dientes eléctrico depende mucho de la calidad de uno a otro, dependiendo por ejemplo de sus pulsaciones y oscilaciones por minuto, así como de los pequeños extras que puedan traer para hacer un poquito más fácil la tarea (como indicadores de presión, tiempo de uso, o incluso aviso cada 30 segundos para cambiar de zona de cepillado).

Recuerda también cambiar los cabezales cada cierto tiempo, en mi opinión hay que cambiarlo cada vez que lo empiezas a notar ligeramente desgastado, con la higiene bucal trato siempre de no arriesgar.

Cómo usar un cepillo de dientes eléctrico

Cómo limpiar cepillo de dientes eléctrico

Es taaaaaaaaan sencillo limpiar un cepillo eléctrico de dientes que es casi pura lógica, pero si estás perdido y solo se te ocurre higienizarlo echándole gasolina y prendiéndole fuego, espérate que no necesitas tan parafernalia.

  1. Saca el cabezal y lavalo bien. Aprieta el cuelete para hacer fuerza y quitarle la pasta de dientes que pueda haber entre las cerdas. Si quieres un extra de desinfección, deja el cabezal en algún líquido antiséptico. El que todo el mundo suele utilizar para esto es la clorhexidina.
  2. Con un bastoncillo típico para las orejas, quítale la roña que haya en la unión donde se encaja el cabezal.
  3. Por último, limpia el mago y céntrate sobre todo en las partes donde haya juntas y donde esté la zona donde se enchufa a la base si es recargable.

Después de todo esto, si no sigue quedando mierdecilla pegada, recurre entonces a la gasolina y el fuego. 😀

A partir de que edad se usa un cepillo de dientes eléctrico

No tiene mucho misterio. Cuando veas que tu hijo se mantiene de pie por si solo, que balbucea palabras pero ya le empiezas a entender, que incluso puede llegarte a mirar como un perrete buscando alguna respuesta (signos de conciencia y de que no sabe que mierda responderte), entonces podría utilizar un cepillo eléctrico de dientes.

Venga, te lo simplifico más. La edad mínima sería los 2 años.

Te aconsejo que le ayudes un poquillo porque, si no, adiós pasta de dientes.

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Esto ha sido todo hoy en las recomendaciones de cepillos de dientes eléctricos. Tus dientes te lo agradecerán y creemos en en la salud que da uno de estos cepillos que os acabamos de presentar.

¡Hasta pronto!